Een aantal adviezen voor Biodanza
- Zorg dat je fris bent, douche en poets je tanden.
- Als je rookt, zorg dan dat jij je tanden hebt gepoetst en je handen niet naar nicotine ruiken.
- Kleding: draag schone kleding of in ieder geval kleding die niet ruikt. Als je erg transpireert neem dan een extra t-shirt mee, zodat je kan wisselen.
- Gebruik zo weinig mogelijk (liever geen) parfum.
- Wij dansen op blote voeten. Als dit te koud voor je is, draag dan antislipsokken of balletschoentjes zonder harde zool.
- Als je het snel koud hebt, neem dan -zeker in de winter- iets warms mee om aan te trekken of een dekentje.
- Neem een flesje water mee om tussendoor iets te kunnen drinken.
Non-verbale communicatie
Biodanza is non-verbaal, de leraar is de enige die praat. Iedere keer dat je praat, zit jij in jouw hoofd. Door tijdens de workshop niet te praten, kom je in je gevoel.
in Biodanza maken we de verbinding met onszelf en de ander vanuit ons hart. Heb vertrouwen in de leraar en wat hij/zij aanbiedt.
Je kan de dansen/oefeningen doen op de manier die bij jou past. Hou je eigen grenzen in de gaten en luister er naar.
Zoek de grenzen van de ander niet op, geef jezelf en de ander de mogelijkheid om Biodanza te kunnen ervaren.
Belangrijk
Neem je waardevolle spullen mee naar de zaal! Biodanza4you aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor vermissing of beschadiging van goederen, voor letsel of schade in welke vorm dan ook, voortvloeiend uit of ten gevolge van deelname aan de workshops/party.
Als je geïnteresseerd bent en een keer wilt komen dansen, stuur me dan een mail of bel me, dan weet ik dat je komt.
Telefoon
06- 22 9 66 808 Robert
06- 45 66 66 099 Marieke of stuur een
mail naar
info@biodanza4you.nl